DE MAATWERK METHODE
Rust in je hoofd
Resultaat in je business
Regie over je gezondheid
Wil je weten of de Maatwerk Methode iets voor jou is?
Rust
Stress en spanning zijn nooit een gevolg van te veel dingen doen. Het is een gevolg van onrust in je hoofd en slecht overzicht. Met praktisch advies ga je de dingen doen die nodig zijn om structuur in je leven te krijgen en rust in je hoofd.
Resultaat
Door jouw acties en onze begeleiding boek je snel resultaat. Met een optimale gezondheid en rust in je hoofd kan je bergen verzetten. Volop energie en structuur in je leven.
Het levert je winst op alle fronten.
Regie
Zonder goede gezondheid ben je zwak. Neem niet langer genoegen met middelmatigheid en slecht zorgen voor jezelf. Met een duidelijk plan op maat en een methodiek die werkt ga jij vanaf dag 1 bouwen aan een optimale fysieke gezondheid.
De Maatwerk Methode is een coaching traject* van 6 maanden
waarin je werkt aan wat voor jou nodig is om de vitaalste versie van jezelf te zijn.
Zodat je zonder langdurende stress alle ballen in de lucht houdt,
goed in je vel zit en geniet van je vrije tijd.
Voor 997 euro excl. btw doe je mee
(*Je krijgt een half jaar lang high performance groepscoaching en toegang tot een uitgebreid online programma)
De eerste stap, het bepalen wat voor jou nodig is, is vaak het moeilijkst.
is vaak het moeilijkst.
De grote vraag is HOE kan ik ervoor zorgen dat ik meer vrije tijd heb,
beter in m'n vel zit en meer uit m'n business haal.
De meeste mensen die met deze vragen zitten zijn 100% bereid om te werken aan zichzelf, maar ze weten niet WAT ze moeten doen om dat te bereiken en blijven in cirkeltjes ronddraaien zonder dat er iets verandert.
Welke stappen zijn nodig om écht je doelen te bereiken, DAT is de grootste vraag!
Geldt dat ook voor jou? Mooi!
Tijd om verder te lezen.
Bruisend van energie je bed uitspringen en vol zelfvertrouwen de dag beginnen? Dat klinkt fantastisch, maar...
Je hebt veel ballen in de lucht te houden en je voelt je regelmatig moe en gestresst. Er zijn zo veel dingen die je in de gaten moet houden, waar je aan moet denken. Voor je het weet is de dag voorbij waardoor er nauwelijks tijd overblijft voor ontspanning en je gezin. En daar baal je van.
Eerlijk gezegd zit je niet goed in je vel. Je ligt soms lang wakker en piekert regelmatig. Hoe gaat dit verder? Je weet dat het niet goed voor je is en je niet gelukkig maakt. Het maakt je soms behoorlijk ongerust.
Ook als je in de spiegel kijkt ben je niet écht tevreden. Je ziet er moe uit, je lijf is steeds minder fit. Je voelt je niet echt top en dat maakt je onzeker.
Je bent niet de persoon die je graag zou willen zijn. Je klaagt niet, maar is dit het nou? Je bent de hele dag druk en de weken vliegen voorbij. Voor je het weet ben je oud en heb je niet bereikt wat je graag zou willen.
De ervaring van Mariseaccountmanager
*****
De ideale manier voor mij om te worden wie ik zou willen zijn met hulp van Instituut Vitae. Inmiddels ben ik ruim 4 maanden onderweg als maatwerker in dit traject en ruim 20 kilo lichter. Natuurlijk ben ik hier superblij mee en werkt het erg motiverend. De kilo's spelen een grote rol, maar met de aanpassingen in mijn manier van leven/voeding voel ik mezelf ook energieker en bovendien is er een groot gedeelte van mijn lichamelijke klachten verdwenen! Heerlijk! Ook op mentaal vlak krijg ik goede coaching, er is oprechte interesse in mij als persoon, er is vertrouwen en openheid tijdens onze gesprekken en er is sprake van fijne/vlotte communicatie. Ik vind de Maatwerk Methode een echte aanrader! De woorden zeggen het al.. Een methode waarbij echt wordt gekeken naar jou als persoon, wat heb jij nodig? Ik zou zeker zeggen: neem even een kijkje op de website of neem contact op om na te gaan wat Janine voor jou kan betekenen..
Stel je voor dat alles lekker loopt. In je leven én je business...
Hoe goed zou het voelen om elke dag fit en uitgerust wakker te worden en zin te hebben om aan de slag te gaan? Klaar voor een dag vol beweging en effectieve acties. Een productieve dag, die je voldaan kan afsluiten.
Stel je voor dat je kunt doen wat je wilt, of zelf meer. Sporten, tuinieren, ondernemen, voor vrienden koken, met de (klein)kinderen spelen of heerlijk een weekend weg met je partner.
Hoe trots zou jij zijn op je stralende spiegelbeeld? Gezond, fit en op je ideale gewicht.
Shinen als nooit tevoren en mensen die zeggen 'wat zie jij er goed uit!!!'.
Stel je voor dat je wél die persoon bent die je wil zijn. Of nog beter. Vol energie en met plannen die uitkomen. De beste versie van jezelf zijn – en blijven!
Stel je voor dat je kunt doen wat je wilt, of zelf meer. Sporten, tuinieren, ondernemen, voor vrienden koken, met de (klein)kinderen spelen of heerlijk een weekend weg met je partner.
Hoe trots zou jij zijn op je stralende spiegelbeeld? Gezond, fit en op je ideale gewicht.
Shinen als nooit tevoren en mensen die zeggen 'wat zie jij er goed uit!!!'.
Stel je voor dat je wél die persoon bent die je wil zijn. Of nog beter. Vol energie en met plannen die uitkomen. De beste versie van jezelf zijn – en blijven!
Klinkt goed toch? Ook voor jou is dit mogelijk!
Ik maak het eenvoudig voor je door je aan de hand
te nemen en je te laten zien
hoe je dingen anders kunt doen.
eerst nog even het volgende:
Je hebt misschien al talloze dingen geprobeerd, maar niets heeft geholpen.
Hoe komt dat? Met veel programma's ga je aan de slag met één ding. Stress verminderen, time-management, afvallen, beter slapen. Het is steeds maar één factor van je probleem. Een combinatie van meerdere interventies is de echte oplossing. Want je leven is een complex geheel waar veel met elkaar te maken heeft. Je lichaam, je geest, je omgeving, je werk, enz..
Je hebt ook al professionele hulp ingeschakeld om je doelen te bereiken, maar zelfs dat heeft je niet opgeleverd waar je op had gehoopt.
Er is genoeg hulp te vinden, maar ook hier er wordt vaak maar op één factor gefocust of je wordt aangemoedigd dingen te doen die niet bij je passen. En zo raak je nog meer uit balans.
Het punt is..
Iedereen is anders, ieder mens reageert anders en dat vraagt om een persoonlijk aanpak. Qua gezondheid, omgaan met stress en het draaien van je business. Je hebt een plan nodig wat écht bij je past met de stappen die ervoor gaan zorgen dat jij je doel kan gaan bereiken. Een plan wat je moeiteloos kan volhouden. Alleen dan lukt het die succesvolle, fitte en vitale versie van jezelf te worden – en te blijven!
Met veel programma's ga je aan de slag met één ding. Stress verminderen, time-management, afvallen, beter slapen. Het is steeds maar één factor van je probleem. Een combinatie van meerdere interventies is de echte oplossing. Want je leven is een complex geheel waar veel met elkaar te maken heeft. Je lichaam, je geest, je omgeving, je werk, enz..
Je hebt ook al professionele hulp ingeschakeld om je doelen te bereiken, maar zelfs dat heeft je niet opgeleverd waar je op had gehoopt.
Er is genoeg hulp te vinden, maar ook hier er wordt vaak maar op één factor gefocust of je wordt aangemoedigd dingen te doen die niet bij je passen. En zo raak je nog meer uit balans.
Het punt is..
Iedereen is anders, ieder mens reageert anders en dat vraagt om een persoonlijk aanpak. Qua gezondheid, omgaan met stress en het draaien van je business. Je hebt een plan nodig wat écht bij je past met de stappen die ervoor gaan zorgen dat jij je doel kan gaan bereiken. Een plan wat je moeiteloos kan volhouden. Alleen dan lukt het die succesvolle, fitte en vitale versie van jezelf te worden – en te blijven!
De verandering voor Mirellaadministratief professional
*****
Even een berichtje van mij. We hebben echt een supervakantie gehad. Mooi weer, mooie natuur en heel veel rust. Maar dat hadden we de vorige keer ook al. Wat het grote verschil heeft gemaakt is mijn lichamelijke conditie. Waar ik de vorige keer het lopen na tien minuten al moest opgeven, kon ik nu met gemak drie uren doorgaan. Wat een verschil! We hebben fantastische tochten kunnen maken. De kinderen vonden het geweldig, en ik ook. Dit is me gelukt dankzij de Maatwerk Methode. Ik ben zó veel fitter dan voorheen.
Hoe werkt het??
De Maatwerk Methode is, zoals de naam al zegt, een programma op maat.
Een programma voor zelfstandige professionals
die meer willen halen uit hun leven en hun business.
In de Maatwerk Methode krijg je consultancy en coaching.
Je krijgt toegang tot een uitgebreid online programma in de afgeschermde ledenomgeving.
Dit programma bestaat uit modules rondom vitaliteit die je naar behoefte kunt volgen.
Ook krijg je 6 maanden toegang tot
persoonlijke LIVE groepscoaching (max. 25 deelnemers).
Dit zijn online coaching sessies met uiteenlopende topics rondom vitaliteit.
In de maanden februari, maart, mei, juni, augustus, september, november en december
is er wekelijks een live online sessie waar je vanaf je moment van aanmelding
een half jaar lang bij kunt aansluiten.
In een kleine groep met maximaal 25 deelnemers ga je aan de slag met onderstaande topics.
Tijdens de sessies kan je live vragen stellen en jouw issues boven tafel krijgen.
We gaan aan de slag met:
Je Mindset en Innerlijke Houding
Omgaan met Stress
Goed Slapen en Bewegen
Verantwoordelijk zijn
Belemmerende patronen
Bovenstaande topics komen ook aan bod in het online programma
wat je vindt in de ledenomgeving.
Ieder mens is anders en iedereen heeft andere 'issues'.
Jij bent jij. Alles in je lichaam én je geest is met elkaar verbonden.
Letterlijk en figuurlijk. Zie het als een groot aantal tandwielen die in elkaar draaien.
Welk 'tandwiel' bij jou niet helemaal soepel loopt, is vaak onduidelijk
en niet vanaf de buitenkant zichtbaar.
In de Maatwerk Methode wordt helder wat jou tegenhoudt om de vitaalste versie van jezelf te zijn.
Je gaat hiermee aan de slag waardoor je snel goed in je vel zit, beter kunt omgaan met stress
en je je niet langer laat belemmeren door ingesleten patronen en slechte gewoonten.
In 6 maanden tijd de vitaalste versie van jezelf worden? Durf de stap te zetten en
bespreek met me of het bij je past
Veelgestelde vragen
Voor wie is dit geschikt?
Voor jou als je
- weet dat er een vitalere versie van jezelf is. Een fittere, scherpere, vrolijkere, beter presterende versie.
- de vitaalste versie van jezelf wil blijven. Als je wil leren hoe je lang energiek, fit en scherp blijf, zodat je nog lang alles kunt halen uit je leven en je business.
Wat is allemaal inbegrepen in de prijs?
Als je je aanmeldt betaal je 747 euro excl. BTW.
Dit is de investering voor de Maatwerk Methode inclusief:
- Een persoonlijk voedingsplan
- Toegang tot de groepscoachingsessies tot 6 maanden na aanmelding.
- Het online programma De Maatwerk Methode
- Tot 6 maanden na aanmelding persoonlijk contact via e-mail en de online community in de ledenomgeving
- Het BONUS programma Eet (Je) Beter
Ik wil graag meer 1-op-1 coaching, kan dat?
Ja, 1-op-1 coaching is mogelijk. Boek een gesprek met Janine om hier meer informatie over te krijgen.
Waar kan ik het programma volgen?
De content van de programma's (de Vitae Screening, Eet (Je) Beter en de Maatwerk Methode) vind je in de online ledenomgeving van Instituut Vitae. Na aanmelding krijg je automatisch toegang en kan je direct starten als je dat wil.
Hoe lang duurt de Maatwerk Methode?
Na je aanmelding gaan we direct voor je aan de slag. Als eerste gaan we een aantal gegevens bij je opvragen om je de spullen voor het bloedonderzoek (de Vitae Screening) te kunnen toesturen. Ook stellen we je een aantal vragen om informatie te krijgen die we (samen met de uitslagen van het bloedonderzoek) gebruiken om een persoonlijk plan voor je te schrijven. Daarnaast heb je 6 maanden toegang tot de online programma's en kan je deelnemen aan de groepscoaching sessies. Kortom, een uitgebreid programma waarmee jij snel en simpel de beste versie van jezelf kunt worden.
Wanneer kan ik na mijn aanmelding beginnen?
Zodra je je aanmeldt, krijg je inlogcodes van de ledenomgeving en kan je starten. We sturen je zo snel mogelijk de benodigdheden voor het bloedonderzoek toe. In de maanden februari, maart, mei, juni, augustus, september, november en december kan je wekelijks deelnemen aan de Maatwerk Meeting, een interactieve online training op dinsdagavond van 19.30 uur tot 20.30 uur met andere Maatwerkers, waarin we telkens een ander onderwerp bespreken. Kan je niet live bij de training zijn, dan kan je de sessie terugkijken.
Moet ik voor bloedafname naar jou toekomen?
Je krijgt de benodigdheden voor het bloedonderzoek thuisgestuurd. Je kunt voor het afnemen van je bloed terecht bij een prikpost bij jou in de buurt (er zijn er ruim 800 door heel Nederland). Je krijgt hiervoor een uitnodiging via de mail.
Waarop wordt mijn bloed onderzocht?
We laten je bloed testen op:
- Omega 3; belangrijke vetzuren voor de gezondheid en o.a. betrokken bij ontstekingsreacties
- Vitamine D; een belangrijke vitamine die in bij heel veel processen in ons lichaam betrokken is
- Vitamine B12; een tekort aan deze vitamine kan te maken hebben met uiteenlopende klachten
- TSH; een hormoon die de schildklier aanstuurt
- Cortisol; een hormoon wat betrokken is bij alertheid en stressreacties
- hs-CRP; een ontstekingsmarker
- HbA1c; geeft de hoogte van de glucosewaarde over de afgelopen maanden in het bloed aan
- Voedingsintolerantie; een onderzoek wat de immuunreactie op een aantal voedingsmiddelen meet
Hoe wordt het persoonlijke plan gemaakt?
Aan de hand van de uitslagen van het bloedonderzoek en je persoonlijke gegevens maken we een plan voor je op maat. Een praktisch en eenvoudig plan wat op jouw lijf is geschreven met advies over wat je juist wél en beter niet zou moeten eten om optimaal gezond te kunnen zijn. Kunnen bepaalde voedingsstoffen niet met alleen voeding worden aangevuld, dan krijg je advies over de suppletie die bij je past.
Hoe word ik ondersteund?
Gedurende 6 maanden word je begeleid en ondersteund op verschillende manieren. In de online programma's vind je verdiepende informatie over relevante onderwerpen. Al je vragen kan je doorlopend aan ons stellen via e-mail en de online community in de ledenomgeving. In de maanden februari, maart, mei, juni, augustus, september, november en december kan je wekelijks deelnemen aan de Maatwerk Meeting, een interactieve online training op dinsdagavond van 19.30 uur tot 20.30 uur met andere Maatwerkers, waarin we telkens een ander onderwerp bespreken. Kan je niet live bij de training zijn, dan kan je de sessie terugkijken.